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万博体育注册【每周教案讨论】训练课中个人技

文字:[大][中][小]2018-11-20 19:36     浏览次数:    

  【每周教案讨论】的专栏开设是为了和广大基层教练一起针对日常训练的常见问题进行技术性研讨,其中我们都会提供一些素材(图片、教案、参考视频等),感谢越来越多的教练和老师们一起参与,并在文章下面

  之前有不少教练在讨论个人技术练习在训练课中的安排,万博体育注册,像颠球,原地踩拉拨扣等控球等等练习,万博体育注册如果占用大量的训练课时,对于原本就训练时间有限的教练来说,是比较麻烦的。不练的话,基本技术达不到要求,无法进行个人1V1、战术、小组等训练科目。

  视频中,以游戏、小比赛的形式展开,以个人或小组为单位进行个人技术竞争,无形中,激发了技术好的队员的表现欲望,无时,让技术未达标的队员看到明显的差距!

  热身中自由颠球一分钟,自己计数(基础差的可以不用连续颠),然后由教练计时,一分钟统计颠球总数。可以按周、按月设计擂台赛,这样只占用训练课5-10分钟就可以解决队员们对枯燥的颠球练习的训练热情,有教练实践后反馈给我,说不少家长反应,孩子回家自己去练习颠球!

  在训练课结束后,设计一个冰壶比赛,大家每人两个球,在中线踢向底线,谁的球离底线最近谁获胜,出界的没有成绩!

  提醒:训练单元的内容永远不是重点,设计思路和后续的运用细节调整才是区别教练员能力的关键。

  随着越来越多的教练加入会员,我们可以邀请更多的翻译老师和各细分专业的讲师,为我们制作更多的内容,为基层教练群体服务!感谢大家的认可和支持,希望大家有空多转载,让更多人关注我们这个群体,让更多基层教练受益!返回搜狐,查看更多

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